Você quer Emagrecer com saúde? Nós podemos lhe ajudar!
Com a correria do dia a dia, a alimentação irregular e a falta de tempo para a prática de atividades físicas, o excesso de peso tem atingido cada vez mais pessoas, provocando uma série de prejuízos físicos, psicológicos e emocionais.
E, permanecer com o corpo magro, saudável e livre do chamado “efeito sanfona”, também é uma tarefa difícil.
Ninguém ganha 10 kg da noite para o dia e, portanto, também não irá conseguir perder tudo isso desta forma. No entanto, é possível acelerar a perda de peso sem comprometer a saúde, apenas fazendo escolhas inteligentes e pequenas mudanças no dia a dia. Muitas vezes, elas podem parecer insignificantes, mas acabam fazendo uma tremenda diferença no resultado. Se os hábitos alimentares forem modificados a partir de agora, Iniciar um tratamento estético e consumir suplementos naturais para ajudar no emagrecimento, é possível perder os quilos extras e entrar em forma a tempo para o verão.
Um habito importante a ser modificado é o horário das refeições. O Ideal é 6/9/12/15/18/21 horas. Mas, como precisamos adaptar a rotinas individuas, esses horários são ajustados. Porem, precisam seguir a obrigatoriedade de comer a cada 3 horas, e a ultima refeição diária, ser 3 horas antes de ir dormir.
Na estética, o tratamento que tem um resultado eficiente, é chamado de Criolipolise. Ela foi desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas, e em contato com a baixa temperatura, as células de gordura - chamadas de adipócitos - se rompem totalmente. Em consequência, o corpo entende que elas não fazem mais parte do organismo e as expele naturalmente. O tratamento vem fazendo tanto sucesso que está chamado de "a nova lipoaspiração", com a diferença de que este é um procedimento não invasivo.
A Carboxiterapia, consiste na Aplicação de injeção com gás carbônico na pele com o objetivo de reduzir gorduras localizadas, estrias, celulites em todos os níveis, combater a flacidez da pele, olheiras, microvarizes e alopecia, que é a queda de cabelo em homens e mulheres.
Duas Boas sugestões de suplementos naturais, é o picolinato de cromo e o GojiBerry. O cromo é um mineral que ajuda a diminuir a vontade de comer doces, aumenta o ganho de massa magra, inibe o apetite, reduz variações de humor, sobretudo na TPM, Alivia sintomas de depressão, Melhora a fadiga. Já o Goji, melhora a imunidade, ajuda a emagrecer, diminui o estresse, evita o envelhecimento da pele, proporciona resistência aos ossos, previne e melhora gripes e resfriados, contribui para a absorção de ferro, previne derrames e tem ação antioxidante.
Outras opções naturais, são o Chá de Hibiscus e a Nos da índia. O chá de hibisco colabora com o emagrecimento, pois, tem ação termogênica e acelera o metabolismo" Já a Nos da India, é um novo remédio natural que ajuda a eliminar o peso extra. A semente age no organismo queimando a gordura acumulada em seu corpo e a elimina nas fezes. combate a celulite, é excelente purificador para seu organismo, e ainda reduz o impulso e ansiedade de comer.
Existem várias opções, e uma outra alternativa, são Os Florais de Bach para emagrecer. Eles atuam no sentido de oferecer suporte ao lado emocional do indivíduo, ajudando a combater a ansiedade, o estresse, a agressividade, a frustração, e a depressão. Fatores que, em alguns casos, podem estar ligados à dificuldade na perda de peso.
“Uma boa noite de sono é fundamental para equilibrar alguns hormônios que controlam nosso metabolismo.”
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